79.1キロ・・・ライトヘビー級だ(>_<)



日曜日だったか?

温泉で体重計乗った

79.1キロ(T0T)

ライトヘビー級(T0T)

やばい7年くらい前に宮古・那覇に行ってたらふく食って帰って来たとき以来

あのときは84キロくらいまで増えた(T0T)

昼休みに歩きながら短期間で、随分と元に戻せた

短期間で増えた体重は
短期間で元に戻せるんですね(^_^;)

今回は徐々に
徐々に太ったみたいだから(^_^;)

まぁ多少は体力消耗させないと(^_^;)


で、腹筋に付加を与える
あまりに曲げない腹筋してる

っても昨日から始めた

継続は力なり!

続けます!
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